Администрация Пачелмского района
Размер шрифта:
А
А
А
Обычная версия
Проводится онлайн эстафета в социальных сетях
Проводится онлайн эстафета в социальных сетях
Спорт 23.06.2020

Отдел по реализации молодежной политики, культуре, физкультуре и спорту администрации Пачелмского района проводит онлайн эстафету в социальных сетях «Instagram», «Вконтакте», «Одноклассники».

Условия просты:

Снимаем на видео упражнение «Планка на локтях», длительностью 1 минута (можно больше), выкладываем в своем аккаунте, в комментариях к видео отмечаем людей, кому передаем эстафету и ставим хештег #планкаПачелма.

Упражнения с собственным весом – простой способ держать тело в тонусе. Планка одно из таких упражнений.

Заполняем социальные сети своим положительным примером.